Healthy Skin Is An Inside Job

Pernah dengar perkataan “happiness is an inside job?”

Well, the same goes for your skin.

Masalah kulit, seperti jerawatan atau eczema misalnya, hampir semua datangnya dari pencernaan.

Jadi percuma kita ke dokter kulit paling top, melakukan perawatan kulit rutin, beli obat kulit semahal apapun, kalau kita tidak bantu itu semua dengan menjaga kesehatan pencernaan kita lewat nutrisi & gaya/cara hidup yang baik, hasil dari obat/treatment itu sifatnya hanya sementara atau short-term.

Waktu sempat ngalamin yang namanya adult acne selama hampir 2 tahun lamanya (2 foto di bawah), saya ga pernah nyangka kalau bakalan bisa foto lagi muka polos tanpa makeup. (Foto pertama diambil bangun tidur beberapa minggu yang lalu, sebelum mandi/sikat gigi 😄 ga pakai filter2an)

My journey to healthy skin was quite long and turbulent, memang musti pakai sabar, karena ga mungkin hilang begitu saja dalam sehari. Tapi saya senang banget dengan terus menjaga kesehatan pencernaan saya, my skin is at its heathiest. Dan ini sifatnya long-term.

So yes, HEALTHY SKIN is very much an INSIDE JOB.