Since most of you are here following Living Well with Gwen cuz of gut health, let’s talk GUT HEALTH.
Kalau orang jaman dulu biasanya menyimpulkan apapun yang dirasakan di daerah sistem pencernaan itu sakit maag atau asam lambung, jaman sekarang sudah banyak yang lebih paham bahwa penyakit sistem pencernaan bukan hanya maag saja (ada IBS, GERD, dll.) dan kita juga lebih paham apa penyebabnya (bukan hanya karena salah makan atau telat makan saja, pastinya).
Tetapi masih banyak yang belum tahu harus ngapain kalau punya masalah pencernaan padahal banyak yang sudah bertahun-tahun bergejala.
Bahkan banyak klien saya tidak sadar kalau mereka bergejala saking sudah lama mengalaminya, sampai menganggap apa yang mereka rasakan (seperti sering konstipasi, asam lambung, bersendawa berlebihan, buang angin berlebihan & baunya deadly, dll.) adalah suatu hal yang NORMAL.
Ain’t NOTHING NORMAL about these things, good people!
These are signs that your gut need some attention (pronto!) and TLC (tender loving care).
Yuk mulai kenali beberapa tanda-tanda sistem pencernaan yang bermasalah:
• Perut kembung
• Buang angin
• Asam lambung
• Konstipasi
• Diare
• Sensitivitas makanan
Dan gejalanya bukan hanya yang diatas. Ini baru beberapa yang bisa dirasakan di daerah perut dan sekitarnya.
Karena sistem pencernaan kita adalah dasar dari kesehatan kita secara menyeluruh, dia juga bisa mempengaruhi organ, sistem dan fungsi lain dalam tubuh kita.
Segera akan saya post gejala-gejala lainnya, jadi simak terus post berikutnya ya.
Kalau mau tahu lebih banyak tentang 1:1 health coaching program dari Living Well with Gwen untuk Gut Health, langsung contact melalui WA 0811 1708 797.
Disclaimer:
This is only health education, not a medical advice.
Comments